nowe.8yhyh.hor

nowe.8yhyh.hor

Czym jest depresja i jak ją rozpoznać u siebie?

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się długotrwałym uczuciem smutku, przygnębienia, braku energii oraz utratą zainteresowania codziennymi aktywnościami. Może wpływać na myśli, emocje, zachowanie i fizyczne zdrowie osoby, prowadząc do trudności w codziennym funkcjonowaniu. Najprostszym sposobem na rozpoznanie depresji…

Czym jest nurt integracyjny?

Nurt integracyjny w psychologii to podejście terapeutyczne, które łączy różne teorie, techniki i praktyki z różnych szkół psychoterapii w celu stworzenia bardziej elastycznego i dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjenta podejścia do leczenia. Zamiast trzymać się jednej, określonej metodologii (np. psychoanalizy,…